Представляем вам нашего профессионального преподавателя по йоге — Анна Тарасова.

Анна выпускница Высшей Школы Экономики по специальности «Управление человеческими ресурсами». Анна прошла обучение в Москве под руководством Ольги Ильинской, регулярно участвует в семинарах у лучших преподавателей по йоге – Фаек Бирия, Манусо Манус, Габриэлла Джубиляро. Успешно сдала международный экзамен и получила сертификат Introductory. Преподает йогу в традиции Айенгара с 2012 года, а занимается с 2007 года.

Ее девиз: «Практикуйте регулярно и результат не заставит себя ждать».

На тренировку к Анне может прийти любой желающий. Регулярные занятия йогой помогут вам:

• стать более гибким и выносливым,
• похудеть и подтянуть фигуру,
• восстановить эмоциональное равновесие,
• улучшить гормональный фон,
• подготовить тело к беременности,
• укрепить мышцы тазового дна.

Анна о себе:

«В моей жизни с раннего детства всегда были активности, связанные с физическим развитием: фигурное катание, хореография, танцы, экстремальный спорт. Я люблю чувствовать свое тело, управлять им и развивать его. Теперь моя миссия – помогать людям, чтобы они понимали как с помощью йоги можно наполнить свою жизнь гармонией. Для меня йога — богатейшая практика, ведь заботясь о теле, можно жить более осознанно и интересно. Мои хобби, помимо работы: горные походы, серфинг, медитации и другие телесные практики».